Fitnesstraining Mensch & Hund | Gemeinsame Kurse in Leipzig

Nach der Arbeit wartet der beste Freund des Menschen bereits sehnsüchtig auf seinen Spielgefährten. Raus an den See? Eine Runde durch den Wald? Jagen, toben, Abenteuer erleben … was für die Meisten ein „Nice-to-Have“ am Wochenende darstellt, ist des Hundeshalters tägliche Notwendigkeit.

monique hunger fit mit hund

Um dabei das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden, unterrichtet Fitnesstrainerin Monique Hunger in Leipzig Hundehalter*Innen, wie sie gemeinsam mit ihren Hunden Zeit im Freien verbringen und dabei aktiv Sport machen können.

monique hunger

fit mit hund kurse

monique hunger kurse.

Fitness, Joggen & Walken MIT HUND

Denn während des Hundes Bewegungspensum unerlässlich ist, kommt der eigene Fitnessanspruch im Zeitplan vieler Hundebesitzer im Alltag deutlich zu kurz. Warum nicht also den Hund einfach mit zum Sport nehmen und auch ihn damit fördern und fordern?

monique hunger leipzig

team fit mit hund

An 3 Tagen pro Woche bietet Monique Hunger Gelegenheit, sich ihren Fitnesskursen mit Mensch & Hund anzuschließen. Hierbei wird die routinierte Gassirunde mit einem Ganzkörpertraining kombiniert.

fitnesskurse mit hund

Durch verschiedene Übungen verbindet sie im Training die Fähigkeiten jedes einzelnen Mensch-Hund-Teams und stärkt auf diese Weise auch den Zusammenhalt zwischen den Hunden und ihren Haltern.

hundefit

hundefitness in leipzig.

Wie funktioniert Fitnesstraining mit Hund

Als zertifizierte Fitnesstrainerin für Hund und Halter weiß Monique genau, worauf sie im Umgang mit euren Hunden zu achten hat. Sie ist vertraut mit dem Bewegungsapparat, Erkrankungen und Überlastungsanzeichen, koordiniert ein gemeinsames Warm-Up zu Beginn und ein Cool-Down am Ende des Trainings und vermittelt euch Anregungen zum Ausdauer- und Intervalltraining sowie dem Muskelaufbau eurer Hunde.

fitness mit hund

Hierzu gehören Koordinations-, Dehn- und vielerlei Stütz- und Streckübungen, die ihr im Team erlernen werdet. Beim Fitnesstraining trainierst du hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht, kannst aber auch zusätzliche Trainingsgeräte wie Tunnel, Slalomstäbe, Bänke, Bäume und Treppen nutzen.

hundefitness

fitness hund

hundetraining leipzig

hundetraining

Die meisten Übungen beziehen Hund und Herrchen oder Frauchen gleichsam ein. Benötigt einer von beiden eine Pause, wenden wir uns dem Gegenüber zu. Auf diese Weise sind nach der einstündigen Trainingseinheit Körper und Konzentration einvernehmlich beansprucht und sehnen sich nach einer Streicheleinheit.

monique hunger kurse in leipzig

monique hunger fitness

hunde fit.

Standup Paddling mit Hund

Die Königsdisziplin ist das gemeinsame Stand Up Paddlen mit deinem Hund. Das Paddeln im Stehen ist ein äußerst ganzheitliches Fitnesstraining, bei dem du im Gegenzug zum klassischen Joggen deine Gelenke schonst und gleichzeitig deine Stabilität, den Gleichgewichtssinn und die Balance förderst. Durch das ständige Ausbalancieren wird vor allem die Tiefenmuskulatur trainiert – wovon Frauchen/Herrchen und Hunde gleichermaßen profitieren.

Die gemeinsame Zeit auf dem Brett intensiviert die Beziehung und das Vertrauen zwischen Mensch und Hund. Deshalb ist es wichtig, die Technik gut zu verinnerlichen, bevor es aufs Wasser geht.

In kleinen Gruppen, in denen jeder individuell von Monique unterstützt werden kann, erlangt ihr Sicherheit im Umgang mit euren Hunden beim Paddeln und stellt euch einer völlig neuen Herausforderung.
..

Wann? Wie? Wo?

Team Fit – Fitnesstraining für Mensch & Hund

  • Fitness mit Hund
  • Joggen mit Hund
  • Walken mit Hund

Zur Website
Zu Instagram

fit mit hund leipzig

Hinterlasse eine Antwort

Deine Email Adresse wird nicht veröffentlicht.