Bewusst frieren gehört für viele Menschen schon zum guten Ton. Dass eine Prise Kälte am Morgen für unser Immunsystem ein wahrer Gewinn ist, haben wir schon von unseren Großeltern überliefert bekommen. Doch als sesshafte Großstädterinnen sitzen uns abwechselnd Faulheit und...
Kurze Wege, intensive Erholungs-Momente? Das Cardea Spa im Hotel Fürstenhof (direkt am Görderlerring) ist die zentrale Alternative zu außerhalb gelegenen...
Bis gestern wusste ich nicht, dass man vom Massieren Muskelkater bekommen kann … aber was für ein herrliches Gefühl nach einer wohligen Stunde Tiefenentspannung auch am nächsten Tag noch spüren zu können, welch intensives Erlebnis dies nicht nur für meine...
„Meditation kennt kein Ziel. Es ist ein Wachsen. Ein bewusst werden. Ein Ankommen im gegenwertigen Moment. Eine Lebenseinstellung.“ spricht Ute mit ruhiger Stimme, als ich im Kerzenschein neben ihr auf dem Holzfußboden sitze. Es ist kurz nach 22 Uhr und...
