Stress, Bildschirmzeit und ständige Erreichbarkeit – manchmal schreit der Körper einfach nach einer Pause. Leipzig bietet die perfekte Kulisse, um zur Ruhe zu kommen, sich zu bewegen und neue Kraft zu schöpfen. Hier findest du 7 Selfcare-Tipps, mit denen du...
Alle für YOGA für Alle – am 07. September 2025 steht der Leipziger Yogatag in den Startlöchern. Das Event ist eine tolle Möglichkeit, gemeinsam zu üben, Gleichgesinnte kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen. Es sind aber auch alle willkommen, die...
Kalt, kälter, Winterbaden! In malerischem Ambiente am Cospudener See stärkt der Kälte-Kick die Abwehrkräfte und lässt Mutige bei jeder Überwindung aufs Neue über sich hinaus wachsen. Die Temperaturen kreisen um den Gefrierpunkt, der Körper sehnt sich nach Wärme und...
Den Passus mit den Neujahrsvorsätzen erspar ich euch. Legen wir lieber direkt los mit den Hard Facts zum Thema :D Der Urban Sports Club ist in Leipzig noch ein recht junges Projekt – weshalb ich nicht nur euch, sondern auch...
Geht nicht, gibt’s nicht. So oder zumindest so ähnlich muss das Motto von Sven und seinen ambitionierten Muskeltieren lauten, die ihre Körper so genau unter Kontrolle haben, dass man es als Normalsterblicher kaum glauben mag. Krafttraining im Fitnessstudio, Pumpen und...
Kurze Wege, intensive Erholungs-Momente? Das Cardea Spa im Hotel Fürstenhof (direkt am Görderlerring) ist die zentrale Alternative zu außerhalb gelegenen...
Wobei kann man im Leben (VITA) so sehr abschalten wie beim Träumen (SOMNIUM)? Bei einer Massage … Mit dem entschiedenen Unterschied, dass unser Träumen einzig die Seele beflügelt. Während beim Massieren auch unser Körper in eine andere Dimension versetzt wird....
