Bis gestern wusste ich nicht, dass man vom Massieren Muskelkater bekommen kann … aber was für ein herrliches Gefühl nach einer wohligen Stunde Tiefenentspannung auch am nächsten Tag noch spüren zu können, welch intensives Erlebnis dies nicht nur für meine...
„Meditation kennt kein Ziel. Es ist ein Wachsen. Ein bewusst werden. Ein Ankommen im gegenwertigen Moment. Eine Lebenseinstellung.“ spricht Ute mit ruhiger Stimme, als ich im Kerzenschein neben ihr auf dem Holzfußboden sitze. Es ist kurz nach 22 Uhr und...
