Bis gestern wusste ich nicht, dass man vom Massieren Muskelkater bekommen kann … aber was für ein herrliches Gefühl nach einer wohligen Stunde Tiefenentspannung auch am nächsten Tag noch spüren zu können, welch intensives Erlebnis dies nicht nur für meine...
Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. Wenn die Arbeit hinter uns liegt und wir vor der Herausforderung stehen, uns in unserer Freizeit aktiv mit uns selbst auseinander zu setzen und am Ende trotzdem nicht zufrieden sind, läuft meistens etwas falsch. Warum ist...
Eine Schwangerschaft ist häufig eine herbeigesehnte, manchmal aber auch ganz unverhofft und plötzlich über einen hereinbrechende Veränderung im eigenen Leben....
„Meditation kennt kein Ziel. Es ist ein Wachsen. Ein bewusst werden. Ein Ankommen im gegenwertigen Moment. Eine Lebenseinstellung.“ spricht Ute mit ruhiger Stimme, als ich im Kerzenschein neben ihr auf dem Holzfußboden sitze. Es ist kurz nach 22 Uhr und...
Es ist Donnerstag. Später Nachmittag. Für manche hat der Abend schon begonnen. Im Clara-Zetkin-Park Leipzig breiten die ersten ihre Matten aus, um sich wenigen Minuten später dem Yoga hinzugeben. Inmitten der Nonnenwiese, einer von Bäumen eingekesselten Oase der Glückseeligkeit, wartet...
Nirgendwo treffen Läufer und Publikum, sportliche Begeisterung und ausgelassenes Partyleben so nah aufeinander wie beim Leipziger Nachtlauf. Auf dem Leipziger...
Das Yoga-Studio „atmungsaktiv“ ist im schönen Leipziger Connewitz zu Hause. Völlig unscheinbar versteckt es sich hinter einer grünen Wohnhaustür, durch die man die Bornaische Straße verlässt und den Großstadttrubel hinter sich bringt. Einmal tief durchatmen und das kleine zutrauliche Kätzchen...
Bei den LE Beach Days dreht sich alles um das Thema Fun-Sport! In einem atemberaubendem Ambiente direkt am Strand des Cospudener Sees, auf dem Gelände neben der Hacienda habt ihr die Möglichkeit euch als Einzelkämpfer oder im Team in den...
